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Les fritures, trop grasses

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Oubliez les chips, frites, nems et autres beignets frits bien gorgés d'huile, qui ne vous apporteront que du gras et du sel. Sachez que pour 100 grammes, les fritures délivrent de 15 à 36 grammes de graisse, bonjour la facture calorique.
Les aliments frits restent déconseillés dans le cadre d'un régime. de plus, ils sont nocifs et contribuent au développement de diverses pathologies, notamment des troubles cardio-vasculaires, car ils bouchent les artères, et du cholestérol.
Evitez d'en consommer trop souvent, sous peine de stocker les graisses et les kilos. Et à l'apéro, on se retient, préférez les petites tomates, pour le bien être de votre silhouette.
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